previous arrow
next arrow
Slider

Activitats Físiques

A més de les entitats que es dediquen específicament a l'esport, a Bordils també es poden practicar diverses activitats físiques no competitives a través de diferents cursos.

BIORESPIRACIÓ Txi-Kung : Consisteix en una sèrie d'exercicis que treballen el moviment, la respiració  i l'energia amb l'objectiu de millorar la salut individual.  L'Enrique Cancio n'és el professor. 

PILATES:  Exercici aeròbic dirigit, amb treball constant de força i flexibilitat. Es treballa, sobretot, la zona abdominal i lumbar del cos, des d’on s'inicien i sostenen cada un dels  moviments. Es pretén assolir el control de la respiració per poder augmentar la capacitat pulmonar i millorar la circulació sanguínia i així incrementar la força, la flexibilitat, la coordinació mental i la bona postura.

IOGA : Activitat dirigida que es realitza a través de diferents tècniques de meditació i d’exercicis corporals. Ioga significa “la unió amb un mateix” i persegueix l’objectiu d’integrar harmònicament la unió del cos i la ment amb els nivells més profunds de l’inconscient. És una tècnica per a l’autorealització i la millora de l’esportista que aspira a la felicitat com a estadi intern de pau inalterada.

GIMNÀSTICA TERAPÈUTICA : Classes dirigides per una fisioterapeuta i adreçades a aquelles persones que, per rigideses articulars, tensions musculars, males postures i dolor, han anat perdent mobilitat i flexibilitat. L’objectiu és conèixer el propi cos per millorar així l’estat de salut. La Gemma Ros és la professora.

IMG 20200424 WA0002

Quiosc de Premsa

Servei de Whatsapp

294px WhatsApp logo color vertical.svg

centre civic virtual

900 900 120

On és Bordils?

Vídeo: Volem votar!!

Zona Jove

Escola de Bordils

AFA