previous arrow
next arrow
Slider

activitats físiques

A Bordils es poden practicar diverses actiivitats físiques no competitives.

BIORESPIRACIÓ Txi-Kung : Consisteix en una sèrie d'exercicis que treballen el moviment, la respiració  i l'energia amb l'objectiu de millorar la salut individual.  L'Enrique Cancio n'és el professor. 

PILATES:  Exercici aeròbic dirigit, amb treball constant de força i flexibilitat. Es treballa, sobretot, la zona abdominal i lumbar del cos, des d’on s'inicien i sostenen cada un dels  moviments. Es pretén assolir el control de la respiració per poder augmentar la capacitat pulmonar i millorar la circulació sanguínia i així incrementar la força, la flexibilitat, la coordinació mental i la bona postura.

IOGA : Activitat dirigida que es realitza a través de diferents tècniques de meditació i d’exercicis corporals. Ioga significa “la unió amb un mateix” i persegueix l’objectiu d’integrar harmònicament la unió del cos i la ment amb els nivells més profunds de l’inconscient. És una tècnica per a l’autorealització i la millora de l’esportista que aspira a la felicitat com a estadi intern de pau inalterada.

GIMNÀSTICA TERAPÈUTICA : Classes dirigides per una fisioterapeuta i adreçades a aquelles persones que, per rigideses articulars, tensions musculars, males postures i dolor, han anat perdent mobilitat i flexibilitat. L’objectiu és conèixer el propi cos per millorar així l’estat de salut. La Gemma Ros és la professora.

Febrer 2020
L M X J V S D
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29

Agenda

Diu Mar 01 @14:00 -
XIII Calçotada popular
Diu Mar 01 @16:30 -
30è Aplec de sardanes
Dil Mar 02 @20:00 -
Reunió Casal Setmana Santa
Dic Mar 04
Inici taller de memòria
Dic Mar 04 @16:00 -
Cinema per a gent gran: "Hasta que la boda nos separe"
Dis Mar 07 @21:00 -
Sopar de dones
Diu Mar 15 @11:00 -
Carnaval
Diu Mar 15 @18:00 -
Anem al Teatre: La importància de ser Frank
Dij Mar 19 @20:00 - 09:00PM
Xerrada Adolescència
Div Mar 20 @20:00 -
La poesia al cap

Servei de Whatsapp

294px WhatsApp logo color vertical.svg

Quiosc de Premsa

On és Bordils?

Vídeo: Volem votar!!

Escola de Bordils